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脂肪肝怎么合理治疗

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脂肪肝怎么合理治疗

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邓幸韵
邓幸韵 井冈山大学附属医院 主任医师
脂肪肝是由于多种原因引起的,首先就要针对病因来进行治疗,调整饮食结构,适当的增强运动,首先应该找出针对脂肪肝的病因,脂肪肝是由于长期大量喝酒导致脂肪肝,患者就应该及时戒酒,营养过剩肥胖者应该控制饮食,进行减肥脂肪肝患者饮食结构提倡高蛋白,高纤维素,低脂低糖饮食,避免吃动物性的脂肪,多吃新鲜蔬菜和水果,平时可以适当锻炼,促进体内脂肪消耗,可以采取一些保肝抗炎的药物,比如水飞蓟素再配合一些降脂药,或者是还原型谷胱甘肽等。

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脂肪肝不可以自愈。脂肪肝不是一种自愈性的疾病,是机体营养过剩导致脂肪在肝脏内堆积,所以需要机体消耗多余的热量,才能够使脂肪肝得到缓解。治疗脂肪肝可以通过控制饮食和体育锻炼治疗。控制饮食的目的是减少热量的摄入,一般一天摄入热量不超过1200大卡,比较合适多吃蔬菜、水果,减少肥肉类、糖类的摄入。每天还要添加体育运动来增加机体热量消耗,如慢跑、快走等项目。通过饮食控制和运动疗法,才能够将脂肪肝消除,而自身机体是不能够自愈脂肪肝的。

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