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中度脂肪肝怎么造成的

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中度脂肪肝怎么造成的

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
脂肪肝是由于日常生活饮食不规律,跟平时吃一些油炸刺激性食物有一定关系。另外某些药物以及遗传因素也会引起脂肪肝。建议患者平时注意饮食习惯,尽量少吃高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,平时每天坚持参加一些体育锻炼,可以有效的预防脂肪肝。

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脂肪肝不可以自愈。脂肪肝不是一种自愈性的疾病,是机体营养过剩导致脂肪在肝脏内堆积,所以需要机体消耗多余的热量,才能够使脂肪肝得到缓解。治疗脂肪肝可以通过控制饮食和体育锻炼治疗。控制饮食的目的是减少热量的摄入,一般一天摄入热量不超过1200大卡,比较合适多吃蔬菜、水果,减少肥肉类、糖类的摄入。每天还要添加体育运动来增加机体热量消耗,如慢跑、快走等项目。通过饮食控制和运动疗法,才能够将脂肪肝消除,而自身机体是不能够自愈脂肪肝的。

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