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肾虚怎么运动才能恢复

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肾虚怎么运动才能恢复

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
肾虚患者可以通过适当的体育锻炼来进行改善,但是不要选择剧烈运动,可以选择一些散步、慢跑等一些有氧运动,也可以通过太极拳等运动来恢复肾虚的症状。肾虚是一种常见的症状,主要症状表现为腰酸、四肢发冷等,出现这种症状患者及时进行治疗,可以通过服用六味地黄丸等药物来进行缓解。平时,患者适当的进行体育运动,也能够改善身体的症状。

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