尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
小孩出现舌苔白厚的情况，常见的原因是脾胃虚弱或体内湿气过重，影响了身体的正常代谢功能。如果舌苔白厚持续时间较长或伴随其他症状，家长应当引起重视，及时寻求专业医生的帮助。平时通过科学调理，可以有效缓解这一症状。
1. 脾胃虚弱，湿气堆积
在中医理论中，脾胃负责食物的消化吸收和水分的运化。当小孩的脾胃功能虚弱，无法正常运化水湿时，体内的湿气容易积聚，进而导致舌苔白厚。尤其是受到寒邪侵袭时，脾胃功能更易受到影响，表现为食欲减退、腹胀、腹泻等症状。
建议调理方法：
2. 外邪侵袭导致体内失衡
小孩抵抗力较弱，容易受到寒湿之气的侵袭，导致津液运行受阻，形成痰湿堆积，表现为舌苔白腻、咽干口苦等。
建议调理方法：
3. 饮食不当与积食
孩子饮食不规律，暴饮暴食或长期吃难消化的食物，如油炸零食、甜食等，容易导致胃肠积食，舌苔变厚发白。
建议调理方法：
小贴士
平时注意孩子的饮食健康，保持规律的作息，避免过度劳累，同时增加户外活动增强体质。如果舌苔白厚的情况持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、食欲不振等，及时咨询医生，针对具体病因进行调理。健康的脾胃是小孩身体发育的基础，家长要多加呵护，帮助孩子拥有更强健的体魄。
