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减肥吃什么肉不长胖

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减肥吃什么肉不长胖

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
减肥期间可以选择鸡胸肉和牛肉作为肉类摄入,因为这些肉类脂肪量较低,能够提供身体所需的营养而不会导致长胖。同时,如果想快速减肥,可以考虑进行吸脂手术,该手术通过负压吸引技术吸出多余脂肪组织,达到减肥效果。

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香菜煮水饮用不能减肥,而吸脂手术可以有效减肥。吸脂手术通过外科手术方法,在肥胖部位做切口,利用电动负压吸出皮下多余脂肪。此方法快速且效果明显。香菜煮水则主要起到增进食欲的作用。对于减肥,吸脂手术是较为有效的方法,而非依赖香菜煮水。

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