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营养饮食
碳水化合物食物有哪些对减肥有帮助吗
提问时间:2024-10-21 13:37
|
1人回答
|
71次阅读
碳水化合物
食物
减肥
问题描述:
碳水化合物食物有哪些对减肥有帮助吗
全部回答
共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 13:38
碳水化合物食物并非对减肥有益,过量摄入可能导致脂肪堆积。米饭、馒头等易引发脂肪堆积,因此不利于减肥。针对肥胖问题,可选择医院抽脂和吸脂手术,通过先进仪器利用负压原理抽取多余脂肪,实现明显减肥效果。减肥应注重均衡饮食与适量运动相结合,避免单一食物摄入过多。
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