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运动健身
开合跳能加快代谢吗
提问时间:2022-05-13 14:20
|
1人回答
|
68次阅读
问题描述:
开合跳能加快代谢吗
全部回答
共
1
条回答
李庆达
淮北市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-13 14:24
如果每天坚持可以锻炼,开合跳可以加快自己的激素代谢,减肥效果可能会更好一些,而且坚持一段时间以后,瘦身的效果是比较明显的,因为开合跳是一种全身性的有氧运动,每天如果可以运动半个小时,要比跑步的结果好双倍。
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