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健肾食物有哪些?

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健肾食物有哪些?

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
老公这段时间有点肾虚,是可以适当做一下食补,比如平时多吃些韭菜山药,羊肉,都有助于滋阴补肾,当然是补的作用也是有限的,如果通过食补治疗效果不好,也是可以在医生指导下使用滋阴补肾的药物,比如可以选择六味地黄丸或者金锁固精丸之类的药物。

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考虑为缺钙的的可能,有时表现为疼痛、出虚汗或抽痉的情况,可以做血钙检查帮助诊断,可以服用钙片如盖中盖效果较好,多吃含钙质高的食物,如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。

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