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黑米粥对白发有什么疗效？

提问时间：2022-05-28 14:59 | 1人回答 | 35次阅读

疗效

问题描述：

一直都有白发，听说吃黑米粥效果不错，是否能长期服用？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-28 15:01

黑米粥具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米糊，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。如果是你说的这个情况，这个是可以长期使用的，对于身体健康不会有什么影响。但是具体的效果因人而异，个人建议最好到医院的中医内科检查一下，确定是否存在肾虚的。

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