倪新海
中国医学科学院阜外医院
主任医师
儿童发烧时，物理降温是快速缓解症状的有效方法，常用方式包括温水擦浴、冷敷额头和适当减少衣物。发烧是身体对抗感染的自然反应，但过高体温可能引发不适或并发症，需及时处理。
1、温水擦浴：使用温水约37℃浸湿毛巾，轻轻擦拭儿童的腋下、颈部、腹股沟等大血管分布区域。温水擦浴通过蒸发带走体表热量，帮助降温。避免使用冷水或酒精，以免引起皮肤刺激或体温骤降。
2、冷敷额头：将冷毛巾或冰袋包裹在干毛巾中，敷在儿童额头。冷敷有助于局部降温，缓解头部不适。注意冰袋不要直接接触皮肤，避免冻伤。
3、适当减少衣物：发烧时，儿童可能穿着过多，影响散热。适当减少衣物，保持环境通风，有助于体温调节。但需避免过度裸露，防止着凉。
4、补充水分：发烧时，身体水分流失加快，需及时补充。鼓励儿童多喝水、淡盐水或口服补液盐，防止脱水。避免含糖饮料，以免加重肠胃负担。
5、观察体温变化：使用体温计定期监测儿童体温，记录变化趋势。若体温持续高于38.5℃或伴有其他严重症状，如呕吐、抽搐等，需及时就医。
6、保持环境舒适：调整室温至适宜范围约24℃-26℃，避免过冷或过热。使用加湿器保持空气湿润，缓解呼吸道不适。
儿童发烧时，物理降温是安全有效的初步处理方法，但需结合具体情况灵活应对。若体温持续不降或症状加重，应及时就医，避免延误治疗。通过科学护理和及时干预，可以有效缓解儿童不适，促进康复。
