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有焦虑症和强迫症的人怎么办

提问时间：2022-09-30 14:14 | 1人回答 | 39次阅读

焦虑症强迫症焦虑

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有焦虑症和强迫症的人怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-30 14:28

你说这些情况都和你的成长环境及性格有关，不要给自己贴个焦虑症和强迫症的标签，这样对自己是不良的消极暗示，可以在生活中尝试着去锻炼自己，从一件事情开始去体验，当你有的成功的体验时，你的自信心就慢慢的建立起来了。，遇到是请要学会沟通和求助，其实人与人之间的沟通是比较简单的，你越把它想的复杂就越不敢和人沟通，也不敢说出自己的想法了。

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