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经常喝茶会预防高血脂症的发生吗
提问时间:2024-08-21 18:58
|
1人回答
|
87次阅读
高血脂
血脂
问题描述:
经常喝茶会预防高血脂症的发生吗
全部回答
共
1
条回答
聂小娟
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-08-21 19:02
经常喝茶也是可以预防高血脂症的,例如可以喝点苦荞茶,苦荞茶具有降血脂,降血压,降血糖的作用,口感也是比较好,可以适当的多喝一些。也可以喝点绿茶或者是花茶等都具有降低血脂的作用。平时也要注意饮食,要低盐、低油、低脂饮食。可以多吃一些苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及菠菜、白菜、黄瓜、苦瓜、木耳、圆葱等都可以降低血脂。
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