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高血糖吃什么水果较好

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高血糖吃什么水果较好

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖友决定水果尽量决定含糖量相对较低的,以及升血糖比较慢的水果。没绝对不能够吃的,但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可以足量吃。患者日常要养成良好的生活习惯,规律作息,禁烟酒,多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力,避免病情复发。

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米粉米线中的含糖量比较高,糖尿病的患者如果动用药物。能把血糖压制在个正常的范围之内,可以少吃许多,但是不要吃的太多,以免引来血糖震荡,平时要严格控制饮食中糖的摄入量,任何含糖多的食物都不能够吃,长期的高血糖容易引来多种不同并发症,多喝温开水增进分解代谢。需要声明注意不要吃高热量的食物,长期坚持运动,要控制体重。

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