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空腹血糖6.4正常吗

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空腹血糖6.4正常吗

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
空腹血糖6.4还不是糖尿病,但是已经高于正常人。必须养成良好的生活习惯,保证每天充足的睡眠,并且工作和休息相结合。饮食必须平衡。日常生活中的饮食应该清淡,易于消化。多吃水果和蔬菜。请勿吸烟、饮酒或其他有害行为。保持良好的情绪,避免愤怒、悲观和焦虑,这些对身体有很大的负面影响。

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