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营养饮食
有点胖要怎么减肥
提问时间:2024-10-06 12:39
|
1人回答
|
42次阅读
怎么减肥
减肥
问题描述:
有点胖要怎么减肥
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-06 12:42
胖想要节食,那么在日常的饮食方面实施许多有关的压制,应该是可以获得比较好的效用,因为自己的平时饮食就不压制大鱼大肉,所以说就会致使有比较胖的情况,如果长期不压制的话会越来越胖,长胖是很容易的,节食可是需要有长期的过程,所以重新调整好自己的心态,忍耐锻练,少吃多餐。
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