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沙棘油能减肥吗

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沙棘油能减肥吗

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
考虑沙棘油可以减肥,而且沙棘油属于纯天然的萃取物,对身体没有毒副作用。沙棘油中还含有丰富的维生素和矿物质,能够有效的补充身体所需要的营养,还能够起到一定抗癌的效果。减肥期间不应该单纯的依靠沙棘油进行减脂,还应该搭配饮食上和运动上去改善。平时要多做有氧的体育锻炼,每次锻炼的时间最好持续在30分钟左右。

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