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每天踮脚尖好处是什么?

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每天踮脚尖好处是什么?具体的体现是哪些?

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陈仓翼
陈仓翼 江汉油田总医院 主治医师
每天适当的踮脚好处是很多的,可以促进身体的血液循环,当肌肉不停地收缩时,血液就会往上挤压。还可以预防肝肠疾病,也能够减轻痔疮所导致的便秘问题,并且减缓排便时的疼痛感。还可以保护肾脏,消除腰部疼痛感,每天坚持练习好处还是很多的。

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