七个月大的宝宝感冒鼻子不通气时，可以通过清理鼻腔、改善环境湿度、调整饮食及姿势，必要时使用适当药物缓解症状，但如伴发高烧、呼吸困难等异常，应及时就医。
1、清理鼻腔
宝宝鼻子不通气通常与鼻腔分泌物堵塞有关。可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，将其软化后，用婴儿专用吸鼻器或棉签轻轻清理。过程要尽量温柔，避免伤到宝宝的鼻腔黏膜。如果鼻涕较干，化解后再清理更为安全。
2、提升环境湿度
干燥的空气会加重鼻黏膜的不适，建议在宝宝睡觉的房间使用加湿器，将湿度维持在50%-60%。同时，适当通风换气可以减少室内细菌滋生，保持空气清新。避免使用刺鼻气味的清洁剂或香氛，以免进一步刺激宝宝的呼吸道。
3、正确抱姿与睡姿
抱宝宝时可以采用头稍微抬高的姿势，或者在睡觉时将上半身垫高一些，这样能有效减轻鼻塞感，帮助分泌物排出。特别注意不要让宝宝口鼻被遮盖，确保呼吸通畅。
4、润喉温水与饮食调整
感冒时宝宝容易出现口干、饮水减少，适当增加喂养频率或者补充一些温水，可以保持咽喉黏膜湿润。同时，如果宝宝有食欲，可选择易消化、富含维生素C的食物如苹果泥、胡萝卜泥帮助增强抵抗力。
5、必要药物干预
如果上述方法无法有效缓解症状，可以在医生指导下使用婴幼儿专用的退烧药如对乙酰氨基酚滴剂或缓解鼻塞的药物如不含刺激成分的鼻塞喷雾。未经专业医生建议前，避免自行使用抗生素或成人药物。
需要警惕的是，如果宝宝出现了高烧反复、呼吸急促、嘴唇发紫、精神萎靡等症状，可能提示严重感染或其他并发症，应及时带宝宝前往医院检查。
宝宝鼻子不通气看似是轻微感冒症状，但未及时处理可能引发更严重的不适。在家庭护理中，保持环境清洁及增加宝宝舒适度是关键，症状持续或加重时及时就医是最稳妥的应对方式。
