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治便秘的可以天天补纤维素吗？

提问时间：2024-06-24 15:44 | 1人回答 | 45次阅读

治便秘便秘

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治便秘的可以天天补纤维素吗？

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姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-06-24 15:46

根据你的描述，您这种情况麦皮燕麦是可以长期吃的，建议您平常多运动，另外建议多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果以及五谷杂粮等，养成定时排便的习惯，慢慢调理。建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康!

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