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运动性高血压能喝茶吗

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运动性高血压能喝茶吗

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
根据您身体患有运动性高血压的临床病变表现情况,考虑是身体出现了运动以后,身体出现血管痉挛刺激导致血压增高的状态反应,表现在日常生活中,也是可以适当饮茶进行调整,身体的健康指标,舒缓神经,舒缓血管的一种调理措施和方案。

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根据病人的描述来看,芒果是可以吃的,但是芒果含糖分很高的,尽量要少吃。如果是糖尿病病人,要适当控制主食量,限制胆固醇的摄入量。因为芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。所以高血压患者要注意的是在一定的时段内可以进行食用。最好在俩早中餐中间,且患者的控制必须在正常范围,食用时一定不可过量。建议高血压患者需要按时用药治疗,除了按时用药外,生活中应减少盐分的摄入,炒菜少放盐,不吃腌制的酱菜、咸菜等,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒。不要熬夜,上厕所慢起慢蹲,不要与人争吵,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。

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