兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
睡眠不好可能会导致血压升高。如果患者只是偶尔一次睡眠不好,血压一般不会升高。如果患者长期睡眠质量差或失眠,可能引起血压会随之升高。因为长期失眠会导致患者出现自主神经功能调节障碍,或神经衰弱,从而增加血压。特别是患有焦虑症或其他精神和心理因素的患者更有可能血压升高,且血压可能会有忽高忽低的趋势。对于因睡眠不良而患有高血压的患者,首先调整睡眠。建议服用能镇静神经和改善睡眠的药物,如百乐眠或甜梦胶囊。建议患者保持良好的睡眠习惯,早睡早起。保持每天适量的体育运动,确保安静的睡眠环境,无噪音、强光等。