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喝酸奶为什么便秘

提问时间：2022-11-11 08:53 | 1人回答 | 64次阅读

为什么便秘便秘

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喝酸奶为什么便秘

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周菊应急总医院副主任医师回答时间：2022-11-11 09:09

喝酸奶一般不会便秘。酸奶中含有非常丰富的益生菌，能够调节肠道菌群，促进肠道的蠕动，如果患有便秘，适当地喝酸奶还能够改善便秘。出现了便秘，考虑和其他的原因有关系，可能和饮水少或者是运动量少等原因有关，或者是和吃一些辛辣刺激的食物有关。如果出现了便秘可以多吃蔬菜水果，另外可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，改善症状。患有便秘还应该要多运动。

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