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便秘，大便太干排不出去，怎么办？

提问时间：2022-06-17 21:23 | 1人回答 | 74次阅读

便秘大便

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便秘，大便太干排不出去，怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-17 21:40

避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。

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