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米饭和方便面哪个更容易发胖?
提问时间:2022-05-06 19:29
|
1人回答
|
93次阅读
发胖
问题描述:
我现在刚坐完月子,可能是吃得比较好而且比较油,一下子胖了很多,自己都无法接受了,主食的话一般米饭和方便面哪个更容易发胖?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-06 19:33
米饭跟方便面考虑应该方便面可能更容易发胖,方便面里面重金属物质比较多,而且里面还有色素以及香料以及油腻成分,也是相对比较多,所以如果吃的多的话,一方面可能会发胖,另一方面还会导致营养不良,所以吃米饭相对更为合适,平时要多吃蔬菜,少吃荤菜,对健康比较有利,也不太容易发胖。
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