健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 老年病科

老年糖尿病患者如何科学减肥

提问时间：2023-05-18 20:06 | 1人回答 | 60次阅读

糖尿病患者科学减肥糖尿病

问题描述：

老年糖尿病患者如何科学减肥

全部回答
共1条回答

刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-18 20:24

就我个人而言我是不太主张老年人减肥的。老年人有一定的体质量对于疾病的抵抗力还是有一定的好处的，老年人很多会发生肌减症，就是的肌肉减少症，当肌肉减少的时候会发生一些运动能力的下降会导致老年人衰弱的发生，而老年人衰弱发生是跟许多疾病直接相关的，也会导致老年人对急性病的抵抗能力下降，发生急性病的时候预后不好。所以对于老年人来说，并不强调减肥，但是如果对于肥胖的老年人来说还是强调要平衡饮食、适当运动，就是说每天要保证一定的碳水化合物、脂肪和蛋白的摄入，也要保证一定热卡的摄入，在这个基础上适当的控制饮食，适当的平衡饮食，然后再进行适当的体力活动，做力所能及的体力活动，在保证这个的基础上，来调节自己的饮食结构，调节自己的生活方式从而形成健康的饮食和运动的生活方式，并不要求老年人要瘦到什么程度，要积极的减肥。

上一个：老年尿失禁病因是什么？下一个：为什么会有老年糖尿病产生

其它精选问题

推荐脑卒中六大表现是什么 2024-09-01 13:33

目前，脑死亡的原因有很多，其中最常见的是神经系统紊乱。平时，我们应该密切关注自己的疾病，重视身体疾病。平时一定要密切监控自己的血压，不要吃含盐的食物，如果血压过高要及时给予药物控制。然后，定期检查脑血管。要表现的是全脑症状和神经功能缺损的症状。全脑的症状就是突然突发剧烈的头痛、呕吐，然后不同程度的意识障碍，严重的患者会出现昏迷不醒。神经功能缺损的症状，通常.表现为突发的一侧肢体的不灵活，手上拿着食物突然掉了，或者是肢体麻木、行走不稳。

相关阅读精选

糖尿病患者冬天洗澡要注意什么？冬天洗澡头晕是怎么回事？

神经内科 糖尿病患者冬天洗澡要注意什么？冬天洗澡头晕是怎么回事？

糖尿病是生活中较为常见的代谢异常疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成较大的危害，那么糖尿病患者冬天洗澡要注意什么？冬天洗澡头晕是怎么回事？糖尿病患者冬天洗澡要注意的事项有很多，下面就来详细了解吧。1、冬天洗澡需知1.有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染，建议等皮肤损伤

#糖尿病 #糖尿病患者 #头晕

2023-10-19

糖尿病患者能吃无糖月饼吗

四季饮食 糖尿病患者能吃无糖月饼吗

很多人都认为只有老年人是很容易患病的，其实这个说法并不是完全正确，糖尿病这种病发病的人群就是很广的，什么人都有可能患上这种病，患上糖尿病也是要多加注意的，那么，糖尿病患者能吃无糖月饼吗?下面让专家来给我们介绍一下。1、糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者最好不沾月饼。2、胃溃疡、十二指肠溃疡病人

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-25

糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？

四季饮食 糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？

中秋将近，选购月饼也是当下关注的一个话题，尤其是现在，月饼口味多种多样，蛋黄月饼也深受人喜欢。那么，糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？其实，这不单单是糖尿病患者要关注的问题，所有血脂异常者都应该关注。糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？专家表示，月饼本身就是甜食，糖尿病患者不适合多吃，蛋黄胆固醇高，也不宜多吃，因

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-26

中秋月饼糖尿病患者应该怎么吃

四季饮食 中秋月饼糖尿病患者应该怎么吃

糖尿病可以吃一些无糖月饼、木糖醇月饼。糖尿病患者需要均衡、多样化营养膳食的，很少有“绝对不能、绝对能”这两个概念。原则上每日摄入的总热量不能超标，碳水化合物、脂肪和蛋白质比例合理，三餐按1/5、2/5、2/5分配，且所进食食物不能带来很大的血糖波动。糖尿病不能吃含糖量高的食物，油炸食物，高脂饮食，升糖指数高的食

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-25

糖尿病患者可以吃哪种月饼

四季饮食 糖尿病患者可以吃哪种月饼

一般来说，糖尿病患者可以吃月饼，但是需要适量食用。月饼的主要成分是面粉、油脂、馅料，还包括一些水果和坚果，如水果黄瓜、大枣、花生、核桃等。这些食物中的糖分很容易被人体吸收，导致血糖升高。因此，如果糖尿病患者食用月饼，需要注意适量食用，不要过量。此外，月饼的馅料可能会含有一些糖类或者脂类成分，这些成分

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-24

适合糖尿病患者食用的5中豆类食物

食材百科 适合糖尿病患者食用的5中豆类食物

1、扁豆粗细纤维:1.4(每100g扁豆含有1.4G的粗纤维)扁豆的营养非常丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和食物纤维等。2、豌豆粗粮纤维:1.3(每100g豌豆含有1.3G的粗纤维)3、毛豆粗略的纤维:2.1(每100g毛豆含有2.1G的粗纤维)毛豆中的卵磷脂是脑部发育必不可少的营养物质之一,它能促进脑部功能,富含食物纤维,不但可以改善便秘,而且有助于降

#糖尿病 #糖尿病患者 #食物

2023-04-13

糖尿病患者更容易流失钙质吗孩子爱吃垃圾食品易致糖尿病

骨科 糖尿病患者更容易流失钙质吗孩子爱吃垃圾食品易致糖尿病

孩子胖没关系，多可爱啊。父母和朋友应该注意，你曾经认为只会发生在成年人身上Ⅱ型糖尿病，已经盯上了那些喜欢垃圾食品的肥胖儿童。孩子爱吃垃圾食品容易患Ⅱ型糖尿病数据显示，大约10-20岁的英国青少年被临床诊断为肥胖、心脏病、癌症和其他可能致命的疾病。许多孩子每天只吃一半的水果和蔬菜，五分之一的孩子根本不吃水果

#糖尿病 #糖尿病患者 #食品

2023-01-09

糖尿病患者如何预防骨质疏松为什么糖尿病易出现骨质疏松

骨科 糖尿病患者如何预防骨质疏松为什么糖尿病易出现骨质疏松

糖尿病患者的血糖没有得到有效控制，会引起一系列并发症，其中骨质疏松症最为常见。当糖尿病患者出现骨质疏松症时，早期没有明显的症状当他们感到背痛时，去医院检查已经太晚了。为什么糖尿病容易患骨质疏松症？糖尿病骨质疏松症的原因是什么？钙吸收不足长期糖尿病患者的肾功能会受到不同程度的损害，影响维生素D的合成。

#糖尿病 #糖尿病患者 #骨质疏松

2023-01-05

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：明癣、灰指甲、慢性唇炎

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：甲型病毒性肝炎、痤疮、老年病毒性肝炎

北京四惠中医医院郁证中心

北京四惠中医医院郁证中心

糖尿病患者-相关问题

糖尿病-相关问题

用药指导

老年糖尿病患者不建议使用老年糖尿病患者要科学用药 2022-10-17

老年糖尿病患者要科学用药老年糖尿病患者的药物治疗原则 2022-10-28

最科学的运动减肥方法运动减肥小妙招 2022-10-21

肾积水患者如何用药肾积水患者要科学合理用药 2023-01-04

格列本脲片（云鹏）孕妇可以服用吗格列本脲片的注意事项有哪些 2023-09-01

益视颗粒适用于孕妇吗益视颗粒的禁忌有哪些 2023-09-05

运动员可以使用复方牵正膏吗复方牵正膏的禁忌有哪些 2023-09-09

麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗麦味地黄口服液的功效 2023-10-17

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状