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呼吸道感染适合跑步吗

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呼吸道感染适合跑步吗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
呼吸道感染一般不适合跑步。呼吸道感染通常会出现咳嗽和咳痰以及浑身无力的现象,一般不可以做剧烈运动或者过量的运动,如果跑步的话,可能会导致病情加重。呼吸道感染多数是指患上了普通感冒,通常可以多喝一些水进行改善,若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用感冒颗粒进行治疗。在日常生活中要多吃温热新鲜的水果蔬菜,保证室内通风。

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