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红豆热量高为何能减肥

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红豆热量高为何能减肥

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
红豆热量高却有助于减肥,因为它富含纤维、低脂肪,能增加饱腹感并促进肠道蠕动排毒。单靠红豆效果缓慢,可选择埋线减肥法,蛋白线埋入穴位刺激燃烧脂肪实现瘦身。

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