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食材营养
喝小米粥减肥还是增肥
提问时间:2024-10-20 16:11
|
1人回答
|
76次阅读
减肥
增肥
问题描述:
喝小米粥减肥还是增肥
全部回答
共
1
条回答
李青
北京安贞医院
主任医师
回答时间:2024-10-20 16:14
喝小米粥可补充身体营养而不易导致肥胖,有益于减肥,但单纯依靠喝小米粥减肥效果有限。为有效减肥,可结合抽脂手术及多吃新鲜蔬菜水果。通过均衡饮食与适当手术干预,可达到理想的减肥效果。
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