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早上吃三个红枣的功效
提问时间:2024-08-30 12:37
|
1人回答
|
63次阅读
问题描述:
早上吃三个红枣的功效
全部回答
共
1
条回答
王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
回答时间:2024-08-30 12:41
红枣作为一种水果,它里面的维生素含量是比较丰富的,早上起来吃三个红枣能够补充一天身体所需要的维生素,也就是微量元素,所以对身体有好处。除了这个好处之外,中医认为红枣具有补血的功效,尤其是经常贫血或者月经量比较多的女性,多吃一些红枣可以起到补充红蛋白的作用,可以用于治疗和纠正贫血,也可以治疗中医当中所说的血虚,具有很好的效果。
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