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防晒霜怎么用才正确

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防晒霜怎么用才正确

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
防晒霜的正确使用方法是:在外出前15分钟,在完成清洁和保湿步骤后涂抹,确保使用足够的量约30-60毫升。选择防晒霜时,需注意SPF防晒系数防UVA防止皮肤变红,而PA或PPD防晒黑系数防UVB。若进行游泳或出汗较多,建议使用防水防晒霜,并建议两小时补涂一次以确保防晒效果。

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