刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
便秘的人是可以食用百合的，百合能缓解便秘的问题。百合味甘性平，有温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便等功效，尤以治疗心肺疾患为佳。百合也适用于发热患者，如余热不清、烦躁不安、惊悸恍惚、肺结核、慢性咳嗽、咯血等。百合有健脾开胃治疗便秘的作用。建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
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