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神经内科
睡眠不好神经衰弱怎么办?
提问时间:2023-02-09 13:13
|
1人回答
|
55次阅读
睡眠不好
神经衰弱
睡眠
问题描述:
睡眠不好神经衰弱怎么办?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-02-09 13:26
一般来说,如果晚上睡眠不好,就有可能是由于平时的工作压力和生活压力比较大,导致的焦虑情况的发生。所以如果要改善睡眠状况,首先要缓解一下焦虑的情绪,因此平时一定要调整一下心理,即使遇到一些压力和挫折也要勇敢的面对。然后配合一些安神补脑宁心的药物,就可以逐渐的改善了。
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