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生吃胡萝卜能减肥吗

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生吃胡萝卜能减肥吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
生吃胡萝卜有助于减肥,因其含有胡萝卜素和膳食纤维,能增加饱腹感。若需进一步瘦身,可选择埋线减肥法,通过埋入蛋白线分解体内脂肪并排出,实现瘦身。术后需注重局部护理,防止感染。强调健康饮食结合适量运动,才能达到最佳减肥效果。

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