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营养饮食
什么是减肥的溜溜球效应
提问时间:2024-07-11 08:30
|
1人回答
|
58次阅读
减肥
问题描述:
什么是减肥的溜溜球效应
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2024-07-11 08:35
溜溜球效应就是复胖或叫反弹,当肥胖病人每次减肥下来之后,一旦放松自己的要求,就会很快出现体重的反弹,而且反弹的时候会超过他减肥前的体重,换句话就是越减越肥,这个我们就称之为溜溜球效应。这里面牵扯了很多复杂的因素,尤其跟我们的一些基础代谢的变化有很大的关系,我们一般推荐胖友首选非手术减肥方法,但是恒心和毅力必须要坚持下来,一旦你半途而废的话,你的体重反弹,就会超过减肥前的体重。
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