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开合跳腿会有肌肉吗？

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肌肉
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开合跳腿会有肌肉吗？

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陈科生
陈科生 中南大学湘雅医院 主任医师
一般开合跳运动可能会锻炼肌肉的，但是一般不会让腿变得粗开，合跳是一种很好的减肥效果，日常生活中开合跳也是很简单的方法，但是一定要注意，但是一定要注意姿势要正确。在做运动之前要做好拉伸运动。
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