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哺乳期能吃土豆吗?

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哺乳期能吃土豆吗?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
哺乳期的妈妈需要喂母乳,饮食需要注意,吃土豆容易被消化吸收。哺乳期是可以吃土豆的,对宝宝不会产生任何影响,土豆的作用比较多,吃土豆能够通利大便,对于脾胃虚弱和消化不良也能够起到比较显著的效果,吃土豆是对身体非常好的。但是产妇也不宜多吃土豆,吃多会胀气。土豆是比较优质的保健品,而且土豆含有丰富的营养,也是抗衰老的食物之一。哺乳期主要是不能吃生冷辛辣刺激的,多饮水,如果您有什么身体不舒服的地方,一定要去医院就诊治疗。

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