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脂肪型肥胖应该怎么减肥

提问时间：2024-09-16 14:39 | 1人回答 | 44次阅读

怎么减肥脂肪肥胖

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脂肪型肥胖应该怎么减肥

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陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-16 14:43

脂肪型肥胖想要节食的话，那么建议也是要通过活动和饮食相结合的方法是比较好的，特别是在日常的饮食当中要实施几下压制办到少吃多餐，细嚼慢咽，胆固醇含量比较高的时候，肥肉太过油腻的时候尽量都要少吃许多，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，晚饭的时候必须少吃许多。

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