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营养饮食
细粮和粗粮怎样搭配吃好
提问时间:2024-09-03 11:00
|
1人回答
|
73次阅读
问题描述:
细粮和粗粮怎样搭配吃好
全部回答
共
1
条回答
徐海林
北京大学人民医院
主任医师
回答时间:2024-09-03 11:03
细粮和粗粮建议会去进行搭配在早晨的时候可以去吃一些剂量,但在晚上的时候尽量的去用粗粮去代替晚餐,可以使您润肠通便同时也可以帮助您去减少发放的这些症状,当身体上出现一些症状的时候,也建议及时的去进行改善来使用,您的身体状况能够有效的恢复。
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