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缺铁性贫血应该如何预防

提问时间：2024-09-04 22:57 | 1人回答 | 46次阅读

缺铁性贫血贫血

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缺铁性贫血应该如何预防

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卢成瑜

卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师回答时间：2024-09-04 23:01

缺铁性贫血其原因可能是是失血性的或营养吸收障碍所致。比如月经过多，消化道疾患，血液系统疾患，营养不良等。像这种情况平时要积极治疗原发病，不要偏食，营养均衡预防复发。在长期缺铁或慢性失血的情况下，容易出现缺铁性贫血。为预防缺铁性贫血，应保证营养平衡，保持良好的休息习惯。铁需求量大的特殊人群应特别注意补铁，找出缺铁性贫血的原因，控制疾病。

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缺铁性贫血主要还是由于营养成分缺乏导致，儿童如果是母乳喂养，妈妈如果缺铁或者贫血，也容易导致婴幼儿出现缺铁性贫血的表现，如果饮食比较少或者偏食挑食比较明显，也有可能会导致铁元素缺乏，而出现缺铁性贫血的情况。首先需要食补多吃动物的肝脏血液等，有利于补充铁元素，可以注意均衡饮食多吃蔬菜、菠菜等，如果缺铁比较明显可以配合补充铁剂，例如右旋糖酐铁或者一些其他的补铁药物也都是可以的。

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