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营养饮食
肌肉型的肥胖怎么减肥的?
提问时间:2024-10-19 18:22
|
1人回答
|
73次阅读
怎么减肥
肌肉
肥胖
问题描述:
肌肉型的肥胖怎么减肥的?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-19 18:27
肌肉型的肥胖患者想要减肥的话,那么建议在决定活动的时候,不要实施许多太过剧烈的活动,还是要决定许多比较平缓的活动方式是比较好的,比如说不送打太极拳,因为太过剧烈的活动,可能会致使肌肉比较紧致,而且在日常的饮食当中也是要办到营养全面均衡,不要缺肉。
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