吴东海
中日友好医院
主任医师
尿酸高的人通常是可以吃一些像梨、葡萄、玉米以及苹果等水果蔬菜的,这样对尿酸高的人最好也降得比较快,因为其中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进体内尿酸的排出。第一种是梨梨性凉,具有生津、清热、化痰的作用,并且其中的水分是比较充足的,而且果肉中基本不含有嘌呤,是属于一种碱性的食物,所以说尿酸高的人是可以吃的。第二种是葡萄葡萄性平,具有补气血、强筋骨、利小便的作用,而且葡萄也是属于一种碱性的水果,其内含有的嘌呤量同样是比较少的,水果水分比较充足,是利于尿酸高的人群食用的。第三种是玉米玉米中基本上不会含有嘌呤,所以说尿酸高的人是可以吃的,而玉米不仅可以空腹食用,还可以将玉米磨成细粉,放入到粥当中同时熬煮,做成玉米粥,也是比较适合尿酸高的人长期食用的。第四种是苹果苹果性凉,具有生津、润肺、除烦、解暑的功能。苹果也同样是属于碱性的食物,里面含比较多的钾元素,还含有充足的水分,基本上不含有嘌呤,利于人体内尿酸的排出,适合尿酸高的人群食用。除此之外,尿酸高的人群日常还需要多饮水,注意避免食用动物内脏、海鲜、啤酒等嘌呤含量相当高的食物,以免导致病情加重,最终出现痛风的情况。