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营养饮食
清肠道减肥最有效的方法
提问时间:2024-10-20 18:57
|
1人回答
|
84次阅读
减肥
清肠
问题描述:
清肠道减肥最有效的方法
全部回答
共
1
条回答
于淑霞
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 18:58
清肠道减肥法核心要点在于,空腹喝温开水或蜂蜜水有助于肠道排毒;常吃富含粗纤维的蔬菜水果也有效果;但为更快见效,可选择吸脂或埋线减肥方式。同时,坚持户外运动也是关键。长期坚持这些方法,能有效促进肠道蠕动,帮助减肥。
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