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每天骑行10公里能减肥吗

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每天骑行10公里能减肥吗

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
每天骑行10公里有助于减肥,但运动减肥可能出现反弹。为长期有效减肥,可选择正规医院进行吸脂手术,通过精准定位并吸出皮下多余脂肪组织来实现减肥目标。此方法效果显著且不易反弹。

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