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减肥时能吃西红柿吗?

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问题描述:
减肥时可不可以吃番茄?

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1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
指导意见:当然可以吃番茄,蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,可以很好的帮助减肥,但是期间一定要注意管住嘴,合理的控制饮食,坚持运动,加大运动量来进行减肥。

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