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生完孩子肚子大怎么瘦下来

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生完孩子肚子大怎么瘦下来

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
生完孩子肚子大,可以通过饮食调理和运动来达到瘦身目的。建议清淡食物,促进肠胃蠕动,慢走和瑜伽等适当锻炼有助于身体恢复和瘦身。无需过于担心,这是正常情况,只要合理调整生活方式,肚子会逐渐变平。

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