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怀孕期间便秘能喝凉茶吗

提问时间：2022-10-19 13:57 | 1人回答 | 63次阅读

怀孕期间怀孕期怀孕

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怀孕期间便秘能喝凉茶吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-19 14:08

在怀孕期间出现便秘，尽可能不要喝凉茶，因为凉茶属于凉性的食物。在怀孕时期，如果喝过多凉茶容易刺激子宫，会导致不规律的宫缩，也会影响到胎儿，有时可以引起腹部的疼痛，严重的还会引起先兆流产。所以在怀孕的时候如果出现便秘，可以根据情况多吃一些粗纤维的食物，多喝水，喝一些温水;多吃水果、蔬菜，可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃以及菠菜、白菜、韭菜这些类的食物，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘。同时要适当的运动，不要长时间的坐着或者躺着，每天一定要多活动活动。如果便秘还不能完全缓解，也可以喝一些蜂蜜水，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。

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