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最近老是失眠怎么回事

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最近老是失眠怎么回事

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
失眠的原因比较多,可能是最近生活工作压力太大,休息不好导致的,也有可能是一些神经方面的问题,具体是哪种原因,建议最好是去医院检查一下,情况严重的话可以暂时服用安眠药调理一下,平时要保证心情愉悦,经常外出散散步,换一个工作环境等等,家人也要注意陪伴和开导。

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老年人昏睡详细的原因须要依据老年人的身体情况,有无高体循环的动脉血压,糖尿病,冠心病,脑梗死,脑出血等情况。因此不提议喝太多酒,平常多喝水,多吃新鲜的水果菌类,适当的选择体育锻炼,有好处身体健康。比较普遍的老年人昏睡的原因是脑血管疾病,脑血管疾病引发的昏睡会合并有老年人的肢体运动不灵,口角歪斜,吃饭呛咳的情况。因此不提议喝太多酒,平常多喝水,多吃新鲜的水果菌类,适当的选择体育锻炼,有好处身体健康。所以不建议喝太多酒,平时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的进行体育锻炼,有益于身体健康。

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