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浑身肌肉酸痛怎么回事

提问时间：2022-11-05 16:49 | 1人回答 | 83次阅读

肌肉酸痛肌肉

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浑身肌肉酸痛怎么回事

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-05 17:00

肌肉酸痛一般是因为过度劳累或者是剧烈运动后出现的肌肉损伤，也有可能是因为炎症感染引起的，一般休息几天症状就会缓解，饮食上多吃一些碱性的食物，能够促进身体内的酸碱平衡度，改善酸痛的症状，在运动前最好先进行一些热身运动，这样就能避免肌肉损伤出现。患者出现有浑身肌肉酸痛的情况，可能是由于过度的劳累引起，也可能是缺钙导致，或者由于受凉引起的感冒，目前患者注意休息，不要劳累过度，注意保暖，可以在医生的建议下使用对乙酰氨基酚，或者非甾体类消炎止痛药物等治疗，注意热量的补充，适当的补充水分。

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