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运动开合跳伤膝盖吗?

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运动开合跳伤膝盖吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳有可能会对膝盖造成损伤,开合跳在活动的过程中起跳下落的时候,膝关节有可能会受到损伤,所以在起跳下落的时候腿尽量不要伸直,可以适当的弯曲一点,避免造成膝盖损伤。

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