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运动健身
跑步后开合跳吗?
提问时间:2022-05-24 07:32
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
跑步后开合跳吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-24 07:36
也可以先做开合跳运动,然后再慢跑,开合跳是一种高强度而且用时间比较短的那种锻炼方法。开合跳相对来说是比较简单,而且不分场地都可以做的运动,但是在运动前一定要做好热身。
上一个:
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